Adhomukha Shvanasana

Adhomukha Shvanasana (d'o sanscrito अधोमुखश्वानासन Adho Mukha Śvānāsana "posición d'o can tripabaixo") ye una asana (postura de yoga).^[1] A ormino se practica como parte d'una secuencia de posturas, especialment en o Surya Namaskar, lo "saludo a lo sol". L'asana s'utiliza comunment en o yoga moderno como exercicio. Ista asana no tiene variacions con nombre formal, pero s'utilizan cuantas variants pa aduyar a los practicants principiants a sentir-se comodos en a postura.

Referencias

↑ (en) Calhoun, Yael; Calhoun, Matthew R. (2006). Create a Yoga Practice for Kids: Fun, Flexibility, And Focus. Sunstone Press. p. 36. ISBN 978-0-86534-490-7.

Datos: Q2435158
Multimedia: Adho Mukha Svanasana / Q2435158

[1] (en) Calhoun, Yael; Calhoun, Matthew R. (2006). Create a Yoga Practice for Kids: Fun, Flexibility, And Focus. Sunstone Press. p. 36. ISBN 978-0-86534-490-7.

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